TÚ

El miedo, la ansiedad y el pánico siempre están con nosotros. 
Depende de ti mismo conocerles y entenderles, para convivir con ellos. Aceparlos para dejar ir, adaptar-nos y amoldarnos para superar-lo. Nadie es perfecto, pero tenemos que ser autocríticos.
Buscar soluciones sin agrandar la situación.